Домой / Поиск по тегу: Разумный помощник

Поиск по тегу: Разумный помощник

При похудении не требуйте от себя совершенства, а двигайтесь вперед

При похудении двигайтесь вперед

Содержание статьи: Человек не может быть идеальным во всем Часто расстройства питания связаны с перфекционизмом Главное — движение, а не совершенство Мы слишком строги к себе в ограничении еды и в переедании Не давайте волю вашему внутреннему критику Ваш внутренний критик часто бывает не объективен Раскройте вашу глубинную суть – …

Подробнее »

Если вам трудно избегать переедания, научитесь правильно разговаривать сами с собой

Если вам трудно избегать переедания, научитесь правильно разговаривать сами с собой

Содержание статьи: Где найти своего самого лучшего Разумного Помощника? Почему ваш Помощник обязательно должен быть Разумным? Кого выбрать на роль своего внутреннего Разумного Помощника? Пример результативного разговора со своим внутренним Разумным Помощником Попробуйте данную практику, даже если в неё вы не верите Используйте свой внутренний разум, чтобы избавиться от компульсивных …

Подробнее »