Домой / Поиск по тегу: Психологические практики

Поиск по тегу: Психологические практики

Как правильно перейти на интуитивное питание?

Как правильно перейти на интуитивное питание?

Содержание статьи: Распространенные мифы об интуитивном питании Суть интуитивного питания Как перейти на интуитивное питание. Правила, которые не сложно соблюдать Диета и интуитивное питание. Выводы Сейчас такой вид диеты, как интуитивное питание приобретает все большую и большую популярность. Многие люди стремятся сделать свой ежедневный рацион полезным, здоровым и практикуют диеты. …

Подробнее »

Длительная радость от еды

Длительная радость от еды

Содержание статьи: Проблемы внутри себя – с собой и едой Посмотрите на отношения с едой как на отношения с человеком Создайте тот тип отношений с едой, который вас устроит Сделайте из еды друга, об общении с которым будет приятно вспоминать и на утро Разберитесь с разницей – в намерении и …

Подробнее »

Если вам трудно избегать переедания, научитесь правильно разговаривать сами с собой

Если вам трудно избегать переедания, научитесь правильно разговаривать сами с собой

Содержание статьи: Где найти своего самого лучшего Разумного Помощника? Почему ваш Помощник обязательно должен быть Разумным? Кого выбрать на роль своего внутреннего Разумного Помощника? Пример результативного разговора со своим внутренним Разумным Помощником Попробуйте данную практику, даже если в неё вы не верите Используйте свой внутренний разум, чтобы избавиться от компульсивных …

Подробнее »