Домой / Проблемы / Психосоматика

Психосоматика

При похудении не требуйте от себя совершенства, а двигайтесь вперед

При похудении двигайтесь вперед

Содержание статьи: Человек не может быть идеальным во всем Часто расстройства питания связаны с перфекционизмом Главное — движение, а не совершенство Мы слишком строги к себе в ограничении еды и в переедании Не давайте волю вашему внутреннему критику Ваш внутренний критик часто бывает не объективен Раскройте вашу глубинную суть – …

Подробнее »

Кодировка от пищевой зависимости как способ избавиться от лишнего веса

Кодировка от пищевой зависимости как способ избавиться от лишнего веса

Мы живем в постоянном окружении пищевых соблазнов, которые подвергают настоящему испытанию на стойкость вкусовые рецепторы и обоняние, а те, в свою очередь, нас самих, рождая сильное желание попробовать новое пирожное в меню ресторана или сырокопченую колбаску по новой рецептуре из соседнего гастронома. Содержание статьи: Похудение с помощью кодирования – суть …

Подробнее »

Как понять, что я стал пищевым наркоманом?

food abyss

Мы подготовили для вас небольшой тест, который поможет понять есть ли у вас пищевая зависимость. Постарайтесь честно ответить на несколько вопросов о ваших отношениях с едой. Не бойтесь признаваться в ночном штурме холодильника – мы все равно не узнаем об этом, а вот результаты теста окажутся максимально верными. Содержание статьи: …

Подробнее »