Домой / Полезные статьи / Личный опыт

Личный опыт

Почему ни на что нет сил

Эта статья не откроет секретных методик, позволяющих получить энергию сиюминутно. Не будет рецептов из народной медицины или описания таблеток, при помощи которых можно будет «пахать» 24 часа в сутки и не падать от усталости. Речь пойдет порой об очевидных вещах, которые мы упускаем из виду. Основной упор сделан на кардинальное …

Подробнее »

Почему я постоянно раздражаюсь и злюсь

Одна из самых распространенных человеческих эмоций – это раздражение. Подобное состояние является нормальной реакцией нервной системы, на которую подействовали внешние или внутренние раздражители. Наиболее распространенной причиной раздражения и даже злости выступает стресс. Если говорить более точно, то раздражительность является защитной реакцией на стрессовую ситуацию и простыми словами может быть охарактеризована …

Подробнее »

Влияние гормонов на увеличение жира в организме

Влияние гормонов на увеличение жира в организме

Содержание статьи: В присутствии инсулина организм активнее производит жир Жир подвластен действию самых различных гормонов Выработка гормонов в молодости и в среднем возрасте отличается Возрастные гормональные изменения способствуют росту жира Тестостерон – самый мощный сжигатель жира в нашем организме Как наладить работу гормональной системы и сбросить лишний вес? Часто можно …

Подробнее »

Трагическая история развития пищевой зависимости

Трагическая история развития пищевой зависимости

Содержание статьи: Доклиническая стадия пищевой зависимости Начальная стадия пищевой зависимости Средняя стадия пищевой зависимости Поздняя стадия пищевой зависимости Результат лечения пищевой зависимости Доклиническая стадия пищевой зависимости Доклиническая стадия у пациента, о котором пойдет речь (мальчика), практически отсутствовала, и если можно стать пищевым наркоманом еще во чреве матери, то это именно …

Подробнее »

Как правильно перейти на интуитивное питание?

Как правильно перейти на интуитивное питание?

Содержание статьи: Распространенные мифы об интуитивном питании Суть интуитивного питания Как перейти на интуитивное питание. Правила, которые не сложно соблюдать Диета и интуитивное питание. Выводы Сейчас такой вид диеты, как интуитивное питание приобретает все большую и большую популярность. Многие люди стремятся сделать свой ежедневный рацион полезным, здоровым и практикуют диеты. …

Подробнее »

Дискриминация людей с лишним весом в современном обществе

Дискриминация людей с лишним весом в современном обществе

  Люди с лишним весом и так встречаются с дискриминацией постоянно! Содержание статьи: Восприятие обществом людей с лишним весом неоднозначное У людей возникает больше положительных эмоций при виде стройных силуэтов На человека с лишним весом могут смотреть с чувством отвращения и тревоги С предрассудками обычно сталкиваются люди с серьезным ожирением …

Подробнее »

Как развивается пищевая зависимость – этапы заболевания на примерах из жизни. История вторая

Как развивается пищевая зависимость – этапы заболевания на примерах из жизни. История вторая

В недавней статье мы рассказали вам историю развития пищевой зависимости на примере реально существующей девушки, которой пришлось пережить весь ужас пищевого плена – от первого невинного переедания и булимии до полной победы над едой. Содержание статьи: Пищевая зависимость – доклиническая стадия Развитие начальной стадии Началось развитие средней стадии пищевой зависимости …

Подробнее »

Управление стрессом и психическим здоровьем для повышения производительности

Управление стрессом и психическим здоровьем для повышения производительности

Содержание статьи: Последствия стресса в бизнес-сообществе Как исправить ситуацию в обществе и повысить производительность, управляя стрессом ПОСЛЕДСТВИЯ СТРЕССА В БИЗНЕС-СООБЩЕСТВЕ В средствах массовой информации так много сведений об уровнях стресса и других проблемах психического здоровья (например, депрессия и приступы паники), что непонятно, почему так много организаций и менеджеров ничего с …

Подробнее »