Домой / Полезные статьи / Похудение (страница 2)

Похудение

Лишний вес и депрессия

Лишний вес и депрессия

Избавление от лишнего веса помогает избавиться от депрессии. Приводим доказательства! Содержание статьи: История из жизни: начало депрессии — классическое заедание стресса Депрессия и ожирение зависят друг от друга Продолжение истории – возникновение сильной депрессии и ожирения Последствия большого ожирения очень серьезны Физическое и психическое здоровье не разделимы Лишний вес часто …

Подробнее »

Нужно ли перед похудением разобраться в психологических причинах полноты?

Нужно ли перед похудением разобраться в психологических причинах полноты?

Если вы считаете, что «перед тем, как браться за похудение, мне нужно понять, почему я толстая», то данная статья для вас. В ней мы провели исследование на заданную тему и пришли к интересным выводам. Уверены, что они помогут вам под правильным углом посмотреть на проблему, попробовать предложенную вам далее схему …

Подробнее »

Общая картина пищевой зависимости: как мы становимся рабами еды?

Общая картина пищевой зависимости: как мы становимся рабами еды?

Пищевую зависимость можно сравнить с лифтом, который постоянно движется вниз. При желании из него можно выйти на любом этаже. Но специалистам, занимающимся лечением зависимости, трудно предугадать, когда именно их пациент выйдет, и выйдет ли вообще. Содержание статьи: Первая из них – начальная А дальше его подстерегает средний этап Начинает развиваться …

Подробнее »

Как развивается пищевая зависимость – этапы заболевания на примерах из жизни. История вторая

Как развивается пищевая зависимость – этапы заболевания на примерах из жизни. История вторая

В недавней статье мы рассказали вам историю развития пищевой зависимости на примере реально существующей девушки, которой пришлось пережить весь ужас пищевого плена – от первого невинного переедания и булимии до полной победы над едой. Содержание статьи: Пищевая зависимость – доклиническая стадия Развитие начальной стадии Началось развитие средней стадии пищевой зависимости …

Подробнее »

Как развивается пищевая зависимость – этапы заболевания на примерах из жизни. История первая

Как развивается пищевая зависимость – этапы заболевания на примерах из жизни. История первая

Лучший способ определить вехи развития пищевой зависимости – проследить, как она проявляется в жизни человека, который страдает от нее. В качестве примера мы решили взять историю болезни реальной пациентки, чтобы наглядно показать все стадии – от «безобидных» проявлений до клинических состояний. Содержание статьи: Доклинический этап пищевой зависимости Вот как развивается …

Подробнее »

Как понять, что я стал пищевым наркоманом?

food abyss

Мы подготовили для вас небольшой тест, который поможет понять есть ли у вас пищевая зависимость. Постарайтесь честно ответить на несколько вопросов о ваших отношениях с едой. Не бойтесь признаваться в ночном штурме холодильника – мы все равно не узнаем об этом, а вот результаты теста окажутся максимально верными. Содержание статьи: …

Подробнее »

Роль семьи и общества в борьбе с компульсивным перееданием

роль семьи

Содержание статьи: Побуждать обращаться за лечением компульсивного заболевания к специалистам Стараться воздерживаться от осуждения людей, страдающих компульсивным перееданием Не пытаться заставить страдающего компульсивным перееданием питаться по часам Поощрять выражение чувств страдающего компульсивным перееданием Если вы близкий родственник, вы должны непосредственно участвовать в лечении компульсивного переедания Влияние общества на компульсивное переедание …

Подробнее »

Самообман «логики толстых» и ее поощрение со стороны пищевой и диетической индустрии

самообман в пищевой промышленности

Содержание статьи: Наш вес заранее определен от природы? Если люди переедают и мало двигаются – появляется лишний вес «Генетически заложенный вес» меняется под воздействием многих факторов Лишний вес возникает от лени и безволия? Тело наращивает запасы для будущего голода Наш мир — это переизбыток еды и низкая двигательная активность Большие …

Подробнее »

Что автоматически делает нас толстыми?

Что автоматически делает нас толстыми

Содержание статьи: Насколько надуманы такие причины? Может ли беременность автоматически сделать нас толстыми? Причины набора жировой массы при беременности В старости человек обязательно толстеет? Причины набора лишнего веса в преклонном возрасте При медленном метаболизме лишний вес будет неизбежен? Похудеть невозможно, если нельзя заниматься спортом? Люди могут полнеть, даже занимаясь фитнесом …

Подробнее »

Смертельно опасная фруктоза

опасная фруктоза

Содержание статьи: САХАР ВЫЗЫВАЕТ ОЖИРЕНИЕ САХАР – БЕЛЫЙ ЯД Состав сахара Фруктоза – наиболее опасный моносахарид Фруктоза в обмене веществ Фруктоза и диабет: механизм возникновении инсулиновой резистентности Что делать? Сахар вызывает ожирение. Этот факт в настоящее время ни у кого не вызывает сомнений. Парадокс в том, что, начиная с конца …

Подробнее »