Домой / Полезные статьи

Полезные статьи

Естественные способы влияния на уровень гормонов после 40 лет

Естественные способы влияния на уровень гормонов после 40 лет

Содержание статьи: При некоторых возрастных заболеваниях избыток жира снижает смертность Естественный способ активации гормонов – физическая нагрузка Естественный способ активации гормонов – правильное питание Естественный способ активации гормонов – полноценный сон Использование пластиковых контейнеров приводит к ожирению После 40 лет нужны дополнительные усилия, чтобы поддерживать себя в форме Если мы …

Подробнее »

Влияние гормонов на увеличение жира в организме

Влияние гормонов на увеличение жира в организме

Содержание статьи: В присутствии инсулина организм активнее производит жир Жир подвластен действию самых различных гормонов Выработка гормонов в молодости и в среднем возрасте отличается Возрастные гормональные изменения способствуют росту жира Тестостерон – самый мощный сжигатель жира в нашем организме Как наладить работу гормональной системы и сбросить лишний вес? Часто можно …

Подробнее »

Этапы пищевой зависимости

Этапы пищевой зависимости

Содержание статьи: Начальный этап пищевой зависимости Средний этап пищевой зависимости Поздняя стадия пищевой зависимости Пищевую зависимость можно сравнить с лифтом, постоянно движущимся вниз. При желании из него можно выйти на любом этаже, но специалистам, занимающимся лечением зависимости, практически невозможно предугадать, когда именно их пациент выйдет и выйдет ли вообще. Этот …

Подробнее »

Трагическая история развития пищевой зависимости

Трагическая история развития пищевой зависимости

Содержание статьи: Доклиническая стадия пищевой зависимости Начальная стадия пищевой зависимости Средняя стадия пищевой зависимости Поздняя стадия пищевой зависимости Результат лечения пищевой зависимости Доклиническая стадия пищевой зависимости Доклиническая стадия у пациента, о котором пойдет речь (мальчика), практически отсутствовала, и если можно стать пищевым наркоманом еще во чреве матери, то это именно …

Подробнее »

Чем отличается психология похудения у женщин и мужчин?

Чем отличается психология похудения у женщин и мужчин?

Содержание статьи: Мотивация похудеть у мужчин и женщин различная Женщины склонны более беспощадно критиковать себя за неудачи Женщины меньше мужчин удовлетворены своей внешностью Для женщин еда в большей степени связана с комфортом и снятием стресса Женщинам труднее выбрать основополагающую цель для похудения Женщинам тяжело давать себе передышку Женщины из-за своей …

Подробнее »

Современные исследования проблем ожирения: как и почему появляется лишний жир?

Современные исследования проблем ожирения: как и почему появляется лишний жир?

Содержание статьи: Ребенок вдруг стал полнеть – почему? Изучение генетики и гормонов, связанных с ожирением Причины замедления обмена веществ во время и после похудения раскрыты Изучение изменения уровня гормонов после похудения Жир использует много способов для своей защиты Антиангиогенные препараты позволяют снижать вес и уменьшать аппетит Биохимия организма человека очень …

Подробнее »

Что такое BCAA

Что такое BCAA

Содержание статьи: Роль белка BCAA что это? Зачем нужны спортивные добавки BCAA? Механизм действия BCAA Как принимать аминокислоты БЦАА. Способ употребления и дозы Кому нельзя принимать BCAA? В каких продуктах питания есть незаменимые аминокислоты? Симптомы дефицита аминокислот Вместе с продуктами питания организм получает питательные вещества, витамины и микроэлементы, необходимые для …

Подробнее »

Как правильно перейти на интуитивное питание?

Как правильно перейти на интуитивное питание?

Содержание статьи: Распространенные мифы об интуитивном питании Суть интуитивного питания Как перейти на интуитивное питание. Правила, которые не сложно соблюдать Диета и интуитивное питание. Выводы Сейчас такой вид диеты, как интуитивное питание приобретает все большую и большую популярность. Многие люди стремятся сделать свой ежедневный рацион полезным, здоровым и практикуют диеты. …

Подробнее »

Длительная радость от еды

Длительная радость от еды

Содержание статьи: Проблемы внутри себя – с собой и едой Посмотрите на отношения с едой как на отношения с человеком Создайте тот тип отношений с едой, который вас устроит Сделайте из еды друга, об общении с которым будет приятно вспоминать и на утро Разберитесь с разницей – в намерении и …

Подробнее »

Практика «Неспешность в еде» — позволяет избавиться от вредных пищевых привычек

Практика «Неспешность в еде»

Содержание статьи: Большинство современных людей привыкли есть на ходу Неспешность позволяет получить от меньшего количества еды больше пользы Неспешность связана с определенными шагами перед принятием пищи Семь важных шагов практики Неспешности при принятии пищи При неспешном питании люди отказываются от вредных пищевых привычек Люди склонны преуменьшать свои расстройства пищевого поведения …

Подробнее »