Домой / Полезные статьи

Полезные статьи

Почему ни на что нет сил

Эта статья не откроет секретных методик, позволяющих получить энергию сиюминутно. Не будет рецептов из народной медицины или описания таблеток, при помощи которых можно будет «пахать» 24 часа в сутки и не падать от усталости. Речь пойдет порой об очевидных вещах, которые мы упускаем из виду. Основной упор сделан на кардинальное …

Подробнее »

Почему я постоянно раздражаюсь и злюсь

Одна из самых распространенных человеческих эмоций – это раздражение. Подобное состояние является нормальной реакцией нервной системы, на которую подействовали внешние или внутренние раздражители. Наиболее распространенной причиной раздражения и даже злости выступает стресс. Если говорить более точно, то раздражительность является защитной реакцией на стрессовую ситуацию и простыми словами может быть охарактеризована …

Подробнее »

Естественные способы влияния на уровень гормонов после 40 лет

Естественные способы влияния на уровень гормонов после 40 лет

Содержание статьи: При некоторых возрастных заболеваниях избыток жира снижает смертность Естественный способ активации гормонов – физическая нагрузка Естественный способ активации гормонов – правильное питание Естественный способ активации гормонов – полноценный сон Использование пластиковых контейнеров приводит к ожирению После 40 лет нужны дополнительные усилия, чтобы поддерживать себя в форме Если мы …

Подробнее »

Влияние гормонов на увеличение жира в организме

Влияние гормонов на увеличение жира в организме

Содержание статьи: В присутствии инсулина организм активнее производит жир Жир подвластен действию самых различных гормонов Выработка гормонов в молодости и в среднем возрасте отличается Возрастные гормональные изменения способствуют росту жира Тестостерон – самый мощный сжигатель жира в нашем организме Как наладить работу гормональной системы и сбросить лишний вес? Часто можно …

Подробнее »

Этапы пищевой зависимости

Этапы пищевой зависимости

Содержание статьи: Начальный этап пищевой зависимости Средний этап пищевой зависимости Поздняя стадия пищевой зависимости Пищевую зависимость можно сравнить с лифтом, постоянно движущимся вниз. При желании из него можно выйти на любом этаже, но специалистам, занимающимся лечением зависимости, практически невозможно предугадать, когда именно их пациент выйдет и выйдет ли вообще. Этот …

Подробнее »

Трагическая история развития пищевой зависимости

Трагическая история развития пищевой зависимости

Содержание статьи: Доклиническая стадия пищевой зависимости Начальная стадия пищевой зависимости Средняя стадия пищевой зависимости Поздняя стадия пищевой зависимости Результат лечения пищевой зависимости Доклиническая стадия пищевой зависимости Доклиническая стадия у пациента, о котором пойдет речь (мальчика), практически отсутствовала, и если можно стать пищевым наркоманом еще во чреве матери, то это именно …

Подробнее »

Чем отличается психология похудения у женщин и мужчин?

Чем отличается психология похудения у женщин и мужчин?

Содержание статьи: Мотивация похудеть у мужчин и женщин различная Женщины склонны более беспощадно критиковать себя за неудачи Женщины меньше мужчин удовлетворены своей внешностью Для женщин еда в большей степени связана с комфортом и снятием стресса Женщинам труднее выбрать основополагающую цель для похудения Женщинам тяжело давать себе передышку Женщины из-за своей …

Подробнее »

Современные исследования проблем ожирения: как и почему появляется лишний жир?

Современные исследования проблем ожирения: как и почему появляется лишний жир?

Содержание статьи: Ребенок вдруг стал полнеть – почему? Изучение генетики и гормонов, связанных с ожирением Причины замедления обмена веществ во время и после похудения раскрыты Изучение изменения уровня гормонов после похудения Жир использует много способов для своей защиты Антиангиогенные препараты позволяют снижать вес и уменьшать аппетит Биохимия организма человека очень …

Подробнее »

Что такое BCAA

Что такое BCAA

Содержание статьи: Роль белка BCAA что это? Зачем нужны спортивные добавки BCAA? Механизм действия BCAA Как принимать аминокислоты БЦАА. Способ употребления и дозы Кому нельзя принимать BCAA? В каких продуктах питания есть незаменимые аминокислоты? Симптомы дефицита аминокислот Вместе с продуктами питания организм получает питательные вещества, витамины и микроэлементы, необходимые для …

Подробнее »

Как правильно перейти на интуитивное питание?

Как правильно перейти на интуитивное питание?

Содержание статьи: Распространенные мифы об интуитивном питании Суть интуитивного питания Как перейти на интуитивное питание. Правила, которые не сложно соблюдать Диета и интуитивное питание. Выводы Сейчас такой вид диеты, как интуитивное питание приобретает все большую и большую популярность. Многие люди стремятся сделать свой ежедневный рацион полезным, здоровым и практикуют диеты. …

Подробнее »